肠道与健康

通便食物吃起来也很讲究,这些你都知道吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.06.20


       很多人饱受便秘困扰,几天排一次便,这样会造成体内毒素积累,危害人体健康。药物治疗便秘会产生很大的副作用,而且并不能从根本上解决问题。很多人选择从饮食上来缓解便秘问题,那么我们普遍认同的通便食物是不是真的有用呢?

一、香蕉

     我们都认为香蕉可以缓解便秘,而大多数人吃的是并未成熟的香蕉,含有大量鞣酸,这种物质不但不会解决便秘并且会和肠道里的蛋白质相结合形成不溶物的化学成分,无法被吸收消化,滞留在肠道内加重便秘的发生。


通便食物吃起来也很讲究,这些你都知道吗?

二、清淡

      便秘不能多吃肉类和油腻的食物?大家的常识是便秘要吃清淡点,最好不吃肉类等油腻的食物,而事实是如果肠道里没有一点油水,进食量又不足,胃肠运动势必减慢,肠道内容物容易干结,从而导致便秘的发生。

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三、萝卜

     多吃萝卜可以通便?萝卜水分含量较高,此外在中医认为,萝卜能够通气,因此大家都认为多吃萝卜能够通便。但便秘其实有很多种类型,对于有腹胀症状的便秘,吃萝卜会有一定的缓解作用。但对于老年人或者脾胃虚弱的人,通气反而会加重肠胃不适,从而加重便秘。

通便食物吃起来也很讲究,这些你都知道吗?

       这么多我们普遍认为的通便食物都起不到作用,药物又会产生很大副作用,那我们该怎么办呢?河北翔锐医疗器械有限公司 生产的结肠治疗机是解决便秘的好帮手,连接家庭自来水通过专业医疗器械最终进入大肠的是 37°C恒温弱碱水,利于人体吸收,能够清除肠道内垃圾毒素,纯物理治疗的方式不会产生副作用,一次使用轻松解决便秘,坚持使用能够改善肠道环境,促进人体健康,实在是便秘患者的不二之选!

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