肠道与健康

如何健康的清除宿便?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.08.30

很多人每天都排便但仍有残便感,这就说明体内存在宿便,宿便指在肠内存留三天以上的未排出的代谢物。一些观点认为医学上没有宿便这个概念,所以不存在宿便这种物质。但是便秘患者进食的食物没有及时排泄出来,也不会凭空消失,这些代谢物就会存在于肠道内,经过肠内菌群的分解,产生许多有毒物质。

 如何健康的排宿便

现代西医和传统中医都认为疾病主要源于身体内的毒素,而宿便就是体内毒素的源头,所以清肠是有助于健康的行为。在清肠实验中发现,从肠道总清除宿便后体重会有所下降,皮肤状态也有改善,有利于防治很多代谢方便的疾病。 

 如何健康的清理宿便


我们都知道用药物清理宿便的话,副作用很大,因为这些清肠药物一般是泻药,会刺激肠道进行排泄,久而久之会产生依赖性,不使用药物就会导致无法排便,而且还会造成结肠黑变病。用断食疗法清理宿便看起来很健康,实际上这种方式会导致人体营养摄入不够,代谢紊乱,造成严重的安全隐患,所以不推荐这种方式。

 

那么如何健康的清理宿便呢?答案就是使用机器法洗肠。这种方式简单高效,没有副作用,使用37°C恒温弱碱水注入肠道,充分与宿便接触并将其软化,然后自然排泄,可以反复进几次水达到清洗整个结肠的目的。

 排宿便

通过定期的清理肠道,带走宿便的同时还能恢复肠道壁的弹性,促进肠道蠕动,解决便秘问题。肠道中毒素少了,有助于减轻肝脏负担,提高新陈代谢的质量,还你一个健康的身体!

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