肠道与健康

清肠通便的简单有效的办法

返回列表 来源: 发布日期: 2018.09.12

肠道是人体重要的排毒器官和免疫器官,不便秘的人群也应该定时清肠,因为肠道每隔几厘米就有一个弯折,人们即使每天都排泄,还是会有一些残渣滞留在肠道褶皱内,在细菌的分解下产生有毒物质,危害人体。

清肠通便简单有效的办法

在家里可以使用淡盐水清肠法。清肠前一天要吃清淡一点,不要大鱼大肉,不吃不易消化的纤维,保持心情愉悦。准备好一壶开水,大概3升,放入两勺盐,搅拌均匀。十点左右睡觉,第二天早上六点起床。

早上起床喝一杯温开水,另外烧一壶开水用来兑盐水。准备就诸,在凌晨六点,身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水:用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水,约600ML,能尝到明显的咸味为宜。注意要大口大口地喝,吞咽动作快一些,这样水能够尽快地到达结肠,同时刺激肠蠕动。期间要辅助运动,分若干次把盐水喝完,就能够排出宿便了。

清肠通便简单有效的办法

淡盐水洗肠法比较耗时耗力,效果也是因人而异,要依照身体状况来进行。使用机器法清肠也是不错的选择,操作简单,效果显著,也没有副作用。来自河北翔锐结肠治疗机就是一款家用清肠通便仪器,安装在卫生间就可以轻松清肠了。仪器将自来水过滤加温成37°C恒温弱碱水,经体外探头注入肠内,弱碱水能够软化肠壁上附着的代谢废物,然后排出体外,反复清洗几次,能够排空肠道内垃圾毒素,达到清肠通便的效果。无化学物质的添加,也不用担心副作用,老人也可以轻松使用。

结肠治疗机

个人可以根据自身情况选择合适的清肠方法,利用淡盐水和仪器法都是不错的选择,仪器法更方便简单一些,而且河北翔锐结肠治疗机配备专利的体外治疗探头,适用人群更广,效果更好。

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