肠道与健康

老年人为什么容易便秘?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.08.04

社会人口老龄化越来越严重,截止2014年,60岁以上的老年人口达到 2.1亿,占总人口的15.5%,老年人的健康更是不容忽视。老年人随着年龄增长,容易患各种疾病,老年性便秘就是其中之一。


老年人便秘


便秘是很常见的现象,具体体现为大便干结,排便困难,排便次数减少。而老年人的便秘问题最为突出,60岁以上的老年人便秘发病率约30%-33% 。那么为什么老年人更容易便秘呢?


1、生理因素:老年人因其消化系统功能减退,唾液腺、胃肠及胰腺的消化酶分泌减少,腹肌、膈肌、肛提肌及肠壁平滑肌收缩力减弱,胃肠蠕动减慢,再加上反应迟钝,便意淡漠,是发生便秘的主要原因。


2、饮食习惯:老年人食物摄入量过少、过于精细,富含粗纤维的蔬菜水果摄入较少,饮水过少,致使肠腔内残渣体积缩小,在肠内停留的时间较长而干硬变结。


3、有意识的控制便意:有的老年人患有痔疮、肛裂,为避免排便时引发疼痛和出血,有意识地抑制大便,久而久之,直肠对大便的刺激敏感就会降低,加上粪便在肠腔内停留时间过久,水分被吸收过多,也会发生便秘。


老年人便秘

4、缺乏运动:平时缺乏运动或年老体弱久病卧床,使原本已减弱的排便功能更进一步衰减。


5、心理因素:睡眠不足、环境改变、精神抑郁 等因素,也可使排便神经反射功能紊乱。有的人对大便过分专注,认为每天必有一次大便,否则就焦虑不安,精神过度紧张,造成肠功能失调。


6、排便习惯:有的老年人没有定时排便的习惯,并且还有一部分人排便时不专心,如考虑问题、读书看报等。当排便的精力分散时就会降低其对排便的敏感性和反应性,当这些习惯由于环境改变无法继续时,也会发生便秘。长期服用缓泻药,降低了直肠对肠内容物的敏感性,从而导致便秘或使原有便秘加重。


7、某些药物的使用:有的老年人常患有慢性疾病,长期或经常服用某些抗生素,破坏了肠道正常菌群的平衡;长期服用可乐定、碳酸钙、氢氧化铝、阿托品、普鲁本辛、多虑平、东莨菪碱等,以及其他抗胆碱药、抗抑郁 药、β受体阻滞剂等,也会抑制肠的蠕动,使粪便在肠腔内停留时间过长而造成便秘。


老年人便秘


老年人便秘不可忽视,如不进行治疗容易引发各种疾病,依靠药物治疗副作用大,伤害身体,会加重便秘问题。针对老年人便秘问题可考虑洗肠治疗,使用37度恒温弱碱水注入肠道,软化粪便,之后排出。纯物理治疗的方式不会产生副作用,而且不伤害肠道,经常使用有助于改善肠道环境,缓解便秘问题,排便恢复正常后,对身体健康有很大益处。

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