肠道与健康

肠癌多是“拖”出来的,早发现,早治疗!

返回列表 来源: 发布日期: 2018.12.03

肠癌是危害我国的恶性肿瘤之一,据国家癌症中心公布的《2017最新中国肿瘤现状和趋势》显示,我国大肠癌每年新发人数高达15万,已经成为世界第一。 其是早期发现肠癌的,还不到10%,其五年生存率迅速将到20%以下。 

而肠癌,大多是“拖”出来的! 大肠癌具有隐蔽性,大多数在早期没有明显的局部症状,就像便血、腹泻等,让不少人都以为只是简单的痔疮,但随着症状的加剧,这时再去检查,往往已经到了中晚期。 在体检的时候,人们也更倾向于选择抽血检查,胸片,腹部彩超等等,但是却极少人会主动选择肠镜检查,或者直肠指捡。 但是,约60%的结直肠癌会长在直肠,直肠指检是最容易发现肠癌的方式之一,而在延误治疗的直肠癌患者中,有约80%以上是因为未做直肠指检造成的。 所以,平时一定要及时发现肠癌的信号,及早治疗。 

肠癌多是“拖”出来的,一旦身体出现3多2痛,趁早就医,能保命!

 “3多”:

1、排便次数变多 肠癌早期患者,排便习惯会发生变化,比较明显的就是排便次数增多。 正常人一天的大便次数是1~3次,但如果你发现自己大便次数突然变多,还总是出现腹泻与便秘交替的现象,就要提高警惕了,很可能是肠癌引起的排便次数改变! 

2、放屁次数变多 

肠道和屁的关系很大,屁含有400种成分,放屁的有无或多少并非小事,还可能反映机体肠道是否正常。 一般的屁是不会特别臭的,而屁之所以多且臭,一方面是由于肿瘤发生在直肠,较接近肛门、管腔小,即便肿瘤不大也容易发生阻塞,因此引起放屁频频; 而屁臭,是因为其中所含胺类物质,胺即致癌物。 

3、便血增多 

肠癌早期会出现便血(或粘液便)等症状。 正常的排便并不会引起肠黏膜破损出现便血,若大便与肿瘤表面摩擦,却极易出血,这时的血不像痔疮一样是鲜红色,而是呈暗红色,通常与大便混合在一块。 这一定要学会区分,及早去医院检查。 

“2痛” 

1、腹痛 

肠癌患者会因肠道梗阻发生腹胀、腹痛,其中腹痛的发生率较腹胀的发生率高。疼痛部位多在中下腹部,程度轻重不一。 但随着癌细胞对肠道的不断侵蚀,还会出现溃烂和感染,使肠道发生痉挛,引起腹部异常疼痛。 这种疼痛呈阵发性或者是持续性,并且腹部按压时可能会发现不同程度的肿块,横结肠和乙状结肠出现肿块的症状较为明显。

 2、肛痛 

肿瘤生长在肛门附近,就可能表现出肛门疼痛,这需要我们仔细分辨。 随着肿块增大破溃后,还会出现肛门部坠胀、隐痛,大便习惯改变消瘦等异常。 肠癌最爱这“三类人”,希望你不在其中: 

第1类:办公室人群 现代很多年轻人因工作久坐办公室或宅在家里,缺少运动,就易增加肠癌的形成。 长期久坐不动,肠道蠕动会减慢,粪便中有害成分,会在肠道内滞留,刺激肠黏膜; 加之,久坐的人腹腔、盆腔、腰部血液循环不通畅,容易导致肠道免疫屏障功能下降,增加癌症的发生。

 第2类:肠息肉人群 肠息肉指的是我们肠道粘膜上所有隆起性的病变,包括炎症性和腺瘤性两种,从一个腺瘤性息肉到大肠癌,往往就是5-10年左右的时间。 

第3类:无肉不欢人群 长期吃肉,摄入高脂、高蛋白食物,易使肠道分解产生有害物质,在肠道内停留时间过长,会通过肠壁进入血液,损害身体,且会使最接近毒素的肠壁引发炎症,诱发肠癌的发生。 

肠癌的预防与自养:

 一、补充高纤维食物 

膳食纤维素能吸附有毒物质和致癌物质并具有润滑肠道的功能。 膳食纤维能使肠道蠕动正常,以保证食物在肠道的正常推进,促进肠道正常地吸收食物中的营养成分。 

二、减少外卖次数 

外卖,虽然吃着爽,但却会增加肠胃的消化负担,因为研究发现,吃外卖的人,更多会选择大量的肉等高蛋白食物。 而摄入过多的蛋白质,易滞留在肠道内变质,产生氨、吲哚、硫化氢等毒素,刺激肠壁,增加癌症的发生率。

 三、运动降低癌变 

经常参加体育锻炼,对预防癌症很有益处。 运动能放松自我,缓解压力,研究指出,运动可影响荷尔蒙水平、新陈代谢速度以及已消化食物留在肠中的时间,并有效提高机体的免疫力。 每天运动30分钟就可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。 为此,平时要适量增加有氧运动,选择慢跑,快走,游泳等形式。

 四、重视肠癌筛查 

建议四十岁以上肥胖人群,有肠癌家族遗传病史、肠道息肉、经常熬夜久坐的人,及时完善肠癌筛查。 40岁后,每年做一次大便隐血试验,每5-10年做一次结肠镜检查。 50岁后,每五年查一次乙状结肠镜/ 结肠造影/ CT结肠成像,每3年做一次大便DNA检查。

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