肠道与健康

喝茶对治疗便秘有效果吗?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.08.11

茶叶的作用有很多,茶叶富含多种物质,如茶多酚、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等,能够调节生理功能,发挥多方面的保健作用,能够降低心脑血管发病率和死亡风险,有降低胆固醇和血压的作用,有抗压力和抗焦虑作用,能提高免疫力,还可以消除疲劳、提神明目、利尿解毒的功效。

 治疗便秘


喝茶对便秘有没有效果呢?

这个问题不能一概而论,要看茶叶的种类和用量。如果茶中含有的鞣质较多,则会影响排便的情况,茶叶中含有的大量鞣酸会与食物中的肉或海鲜结合生成具有收敛性的鞣酸蛋白质,这种蛋白质能使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,容易形成便秘。不过并不是说所有的茶都不能喝,而是要选择适合的茶。

 

茶叶中的茶多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用,影响了对食物的消化吸收功能,使大便干结,引起便秘或加重便秘的程度,因此,便秘者应少喝浓茶。可以把茶冲泡得淡一些,这样水分的比例远远大于茶水,才能从一定程度上抵消茶叶对肠道的收敛作用,可能有些稍微通便的功效。

 治疗便秘


一般说来,绿茶没有经过发酵,茶叶中所含的鞣质较多;而红茶、普洱茶等经过发酵的茶叶,鞣质含量相对较少。所以,便秘的人可选择红茶、普洱茶饮用。而一些半发酵茶,如乌龙茶或是铁观音,性味偏温,适合老年患者以及体质寒凉的人群,寒性便秘的患者适当饮用,也会有一定的益处。

 

便秘患者喝茶也有几点注意事项,忌饮浓茶,浓茶在体内滞留时间长,茶碱在体内积聚过多,茶叶中鞣酸可使肠道黏膜分泌粘液功能下降,加重便秘;忌茶水冲泡过久,如冲泡时间过久,使茶叶中的维生素遭到破坏,还可产生某些物质,饮用后对人体产生刺激;忌空腹饮茶,空腹饮茶会冲淡胃液,降低胃酸的功能,妨碍消化,并影响蛋白质的吸收,易引起胃粘膜炎症。

可见喝茶对于治疗便秘功效是不大的,而且便秘患者喝茶还要注意挑选合适的茶叶,尽量不喝浓茶,才不会加重便秘。治疗便秘的话需要考虑别的方法,比如洗肠,利用37度弱碱水注入肠道软化宿便,然后排出,能够清洁肠道垃圾,促进肠蠕动,恢复肠道功能,是治疗便秘的好办法。洗肠治疗便秘,见效快,操作简单,也更安全,没有副作用,相比吃治疗便秘的药物带来的危害,洗肠可以说是绝对健康的治疗便秘的方式。

咨询热线

0317-5698685
<

>

在线客服
联系电话

0317-5698685