肠道与健康

清洗肠道使肠道更年轻

返回列表 来源: 发布日期: 2018.06.29

在我们的肠道里,生活着1000多种菌群。肠道菌群附着在肠道内壁表面的粘膜层上,构成了一层由细菌构成的屏障。如果肠道屏障功能受损那么肠道里的致病菌容易突破肠粘膜进入身体各处,引发多种疾病。

清洗肠道使肠道更年轻

6类人的肠道老得快

老年人:随着年龄的增加,老人身体代谢速度变慢,肠道功能也在下降、衰老。肠道里的菌群很容易出现比例失调的情况,因此更容易出现便秘、腹胀等肠道问题。

爱喝酒的人:大量饮酒是消化道溃疡的高危因素。长期摄入酒精会降低营养吸收,还会增加胃食管反流病、消化道肿瘤的发生率。爱喝酒的人要控制饮酒量,少饮烈酒,不空腹饮酒。

爱吃甜的人:高糖饮食不仅营养不均衡,并且会促进肠道菌群中坏细菌的滋生,影响肠道功能。另外,高糖分易引起炎症过敏反应、以及自身免疫病等。

工作忙的人:经常加班的白领容易出现吃饭不规律、饮食结构不合理的问题。过多摄入肉类等高脂肪、高蛋白食物,膳食纤维摄入不足会影响排便,引起肠道疾病。、

不锻炼的人:长期缺乏锻炼会导致食欲减退、胃动力不足,易诱发胃、结直肠炎症和肿瘤。坚持运动,人的腹式呼吸会加强,可以促进胃肠道蠕动和消化道健康。

压力大的人:胃肠道受神经、内分泌系统协同调节。工作繁忙、压力过重时,人的消化功能会出现情绪化反应,导致肠胃功能障碍和肠易激综合征,如功能性肠炎,便秘等。

一些不良的生活方式会使肠道微生态环境失衡,进而导致肠道提前老化。洗肠是一种改善肠道的不错治疗方式,可以通过清洗肠道,把体内的粪便和毒素全部清洗出来,这样不会让肠道吸收毒素,保证身体的健康。如果您刚好有需要,可以联系河北翔锐医疗器械有限公司

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