便秘可能带来一系列问题，比如失眠，腹胀、内分泌失调等。常年便秘会严重影响患者的正常生活，还有可能预示着疾病的发生，威胁生命健康。

便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于4次，或者两三天才大便一次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是指临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。

常年便秘的危害也是不容小觑的，主要有以下几点：

一、便秘患者由于粪块长时间滞留在肠道，异常发酵，腐败后会产生大量有害的毒素，从而引起痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

二、导致肥胖，毒素会导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，从而促成梨形身材及大肚腩。

三、产生体臭，毒素的聚集可引起口臭和体臭。

四、饮食无味，便秘会使腹部胀满，导致恶心、厌食。

五、神经衰弱，有便秘患者会出现烦躁不安、心神不宁、失眠等症状。

六、引发痛经，慢性便秘患者由于长期盆腔肌肉的刺激，常常会引发痛经。

七、并发疾病，便秘可能会并发肛肠疾病，如痔疮、肛裂、直肠脱垂等。此外，长期便秘患者还易患荨麻疹、哮喘等过敏性疾病及胆结石症、头痛以及肩凝症等多种疾病。

八、诱发癌症，便秘者体内的有害毒素持续刺激肠黏膜，容易导致大肠癌，此外还有可能诱发乳腺癌。

九、引发猝死，高血压、冠心病等心血管疾病患者一旦便秘，在用力排便时容易使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。

缓解常年便秘，在饮食上要注意，调节饮食结构，减少肠道负担，少吃油腻的食物、过咸过辣的食物、刺激肠胃的食物，多吃一些高纤维的蔬菜水果等。适当进行运动，也有助于提高肠道功能，并且提高肠道免疫力。

通过洗肠能够改善常年便秘的现象，使用37度恒温弱碱水注入肠道，软化宿便，然后将宿便排出，能够帮助患者排便，而且完全没有副作用，因为肠道环境偏酸性，利于吸收弱碱水，而洗肠之后剩余的一点弱碱水被肠道吸收能够恢复肠道壁弹性，促进肠蠕动。洗肠有利于排出肠道毒素，改善肠道环境，平衡肠道菌群，达到治疗便秘的效果。