肠道与健康

肠道菌群与健康有什么关系?

返回列表 来源: 翔锐医疗 发布日期: 2018.07.02

肠道菌群是人体肠道正常的微生物,它们影响着体重和消化能力、抵御感染和自体免疫疾病的患病风险,还能控制人体对癌症治疗药物的反应。

肠道菌群与健康有什么关系?

肠道菌群可不是天生就有的,胎儿生活在母体的子宫中时,处在一个无菌的环境,而随着胎儿的分娩、婴儿的母乳喂养,以及辅食的添加,肠道菌群慢慢进入肠道内,在肠道内进行定植,就形成了一个比较成熟的肠道菌群结构。

一个人的肠道中生活着约500-1000个不同种类的肠道菌群,按其对人体的作用与影响,可将菌群分为三类:益生菌中性菌 有害菌若三种菌群和谐相处,则肠道保持正常运转,若有害菌群拉拢中性菌群一起失控生长,就会引发疾病。


肠道菌群与健康有什么关系?

如果导致菌群失衡则会引起身体的不适,很可能引起便秘的症状,因为便秘的症状导致宿便残留在体内排不出去,会产生大量的毒素和毒气,并且会通过肠道黏膜传输到人体的各个器官,导致人体的全方面疾病的产生,到时候情况就会很严重。


肠道菌群与健康有什么关系?

如果要想保持健康的身体,就要保证肠道每天能够正常工作,除了在日常生活中合理饮食,正常作息外,还要补充足够的益生元,增殖肠道有益菌,让肠道保持健康。 比如每天喝一杯酸奶,可以增强肠道内有益菌群的数量,比如去洗肠,可以将体内的毒素和有害菌中洗出来,重新形成一个新的肠道菌群环境。所以,只有肠健康我们才能常健康。

肠道菌群与健康有什么关系?

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