肠道与健康

便秘的症状有哪些?

返回列表 来源: 发布日期: 2018.08.03

便秘是指粪便过干或过硬引起的排便不顺或难以排出的情况,引起便秘的原因很多,也很复杂,但通常便秘是从一些坏习惯开始的。因此养成良好的生活方式很重要。另外了解便秘的症状可以有助于患者及早发现便秘进行治疗。


便秘的症状

1、便秘伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状,为急性便秘,应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时,腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进或闻及呈高调的金属音,至晚期可发生肠麻痹。

2、便秘伴腹部包块,可能为结肠肿瘤、腹腔内肿瘤压迫结肠、肠结核、克罗恩病或肿大的淋巴结等。

3、如果便秘与腹泻交替的话,则会出现中下腹隐痛,而这多表示为肠结核或者是腹腔内结核,亦或者是克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎和肠易激综合征等疾病的病变所引起的。

4、下腹部或直肠、肛门内胀痛不适,用力解出坚硬而粗大的粪团后胀痛减轻,多提示为直肠性便秘排便刺激减弱;左下腹隐痛不适,解出呈栗子状的坚硬粪团后,隐痛缓解,多提示结肠痉挛或肠易激综合征。

5、引起肛周疾病,由于粪便干硬,停留于直肠的时间过久,粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤,引起肛裂、血栓外痔。便秘导致粪便干硬,排便困难。而高度用力,致使局部血压过度增高,盆腔充血,因此易患痔疮及脱肛。

 便秘的调理

便秘怎么调理

1、早上空腹吃苹果

存在着便秘困扰的人群可以选择在清晨起床后,空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶,而果胶可以帮助软化粪便,促进排便,缓解便秘困扰。同时,在早餐中加入一个苹果,可以适当的补充维生素和营养元素,两全齐美。

2、每日一杯酸奶

人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱,从而引发肠道疾病。每天可以喝一杯酸奶,补充益生菌,促进肠胃蠕动,帮助肠胃消化,营养又健康。

3、早上空腹一杯水

清晨起床后,空腹喝一大杯水可有效促进肠胃的蠕动,有效帮助排便。由于夜间肠胃都处于休眠的状态,而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分输送至肠道,帮助稀释粪便,促进排便。同时,可以选择在清水中加入适量的食盐或者蜂蜜,其中,蜂蜜可以帮助促进肠胃的蠕动,可以更加有效地帮助排出干燥粪便。

4、多吃粗粮

便秘的时候多吃粗粮是可以改善便秘情况的,因为粗粮中含有丰富的膳食纤维,可以刺激肠胃的运作,从而达到改善便秘的作用。因此,便秘患者可以多吃麦类或者谷类。

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